Network
GALAJABAR - Mencegah lebih baik daripada mengobati begitupun dalam menjaga kesehatan jantung dengan menjaga asupan dengan makanan sehat.
Selain makanan sehat untuk mengurangi faktor risiko serangan jantung juga seseorang harus merubah pola hidupnya agar lebih baik dan teratur.
Salah satunya mengurangi makanan yang mengandung natrium atau garam yang berlebih pada makanan sehingga faktor risiko serangan jantung bisa diturunkan.
Baca Juga: Kenali Gejala Serangan Jantung yang Dialami Vokalis Kahitna Carlo Saba
Jika bukan diri sendiri yang menjaga dan menyayangi jantung maka kesehatan jantung tidak akan terwujud dan risiko terkena serangan jantung akan meningkat.
Selain makanan sehat ditambah dengan melakukan olahraga teratur dan berusaha untuk berhenti merokok salah satu upaya untuk menjaga kesehatan jantung.
Dilansir Galajabar dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Kamis, 20 April 2023 berikut daftar makanan sehat untuk kesehatan jantung diantaranya:
Baca Juga: Lebaran 2023 Jatuh Pada Sabtu 22 April 2023, Ini Uraian dari Menag
