Network
5. Hindari langsung tidur setelah makan
Penderita maag dan GERD diusahakan jangan dulu tidur setelah makan dikarenakan makanan yang masuk ke esofagus turun ke lambung maka katup antara lambung dan esofagus terbuka sedikit sehingga asam lambung akan naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Kultum Singkat Ramadhan 2023, Tema: Pentingnya Istigfar
Untuk penderita GERD sebaiknya berbaring ke sebelah kiri untuk mengurangi adanya refluks akibat naiknya asam lambung.***
