Network
GALAJABAR-Puasa Ramadhan 2023 merupakan sebuah kewajiban yang harus dilaksanakan seorang muslim dalam menunaikan rukun Islam yang keempat. Kesiapan fisik juga hati harus dipersiapkan seorang muslim agar dapat melaksanakan ibadah puasa Ramadhan 2023 dengan lancar sebulan penuh.
Kesehatan memang mahal harganya dan tidak ternilai dengan apapun begitu pun hal ini sangat penting agar seorang muslim bisa melaksanakan ibadah puasa Ramadhan 2023.
Pola makan dan pola tidur yang berubah bisa membuat kesehatan seseorang mulai terganggu apalagi saat melaksanakan ibadah puasa Ramadhan 2023.
Oleh karena itu seorang muslim harus mengetahui tips sehat agar tubuh senantiasa berada dalam kondisi fit dan siap menjalankan ibadah puasa.
Tips Agar Tetap Sehat Saat Puasa
Dilansir GALAJABAR dari upk.kemenkes.go.id. pada Jumat 24 Maret 2023 berikut 5 tips sehat saat menjalankan ibadah puasa diantaranya;
1. Pola makan sahur yang baik
