Network
Kamu bisa mengonsumsi apel, semangka, pir, jeruk, stroberi, pepaya dan jambu karena mampu menghasilkan asam di mulut untuk menetralkan bau dan mencegah berkembangnya bakteri penyebab bau.
Selain itu, kandungan buah-buah yang kaya serat baik untuk kesehatan pencernaan dan sistem metabolisme tubuh. Kamu bisa mengunyah buah-buahan tersebut secara perlahan untuk menghilangkan bau mulut yang tak sedap.
- Makan yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik sekaligus asam yang dapat membantu membersihkan rongga mulut dari sisa daging atau makanan penyebab bau.
Baca Juga: Jokowi Beberkan Vaksin Terbaik untuk Atasi Covid-19 di Tanah Air, Rakyat Wajib Tahu
Bakteri probiotik pada yoghurt membantu menyingkirkan bakteri dan menurunkan hidrogen sulfida yang dihasilkan bakteri. Bahkan, konsumsi yoghurt juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Pilihlah yoghurt murni untuk kamu konsumsi.
- Minum teh hijau
Minum teh hijau atau teh tawar juga bisa diterapkan menjadi salah satu cara menghilangkan bau mulut setelah makan daging. Hal ini dipengaruhi oleh kandungan antimikroba pada teh yang mampu menyingkirkan bakteri penyebab bau.
Bukan hanya itu saja, katekin pada teh juga membantu menetralisasi kondisi rongga mulut sehingga terasa lebih segar. Bahkan, minum teh hijau juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Jelang Idul Adha, BMKG Prakirakan Hujan Lebat Terjadi di Sejumlah Wilayah Jabar
- Minum jahe hangat
Seduh jahe hangat dan minumlah untuk membilas rongga mulut. Sifat antimikroba dan kandungan minyak atsiri dan gingerol pada jahe sangat baik menyingkirkan bau. Cukup kunyah secukupnya atau seduh dengan air hangat dan minum.
- Makan Mentimun Segar
Makan mentimun segar juga bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bau mulut. Hal ini tentu terkait dengan kandungan airnya yang sangat melimpah. Pilih mentimun yang kondisinya masih benar-benar segar untuk mendapatkan khasiat terbaik.
