Network
GALAJABAR - Aromaterapi adalah terapi dengan menggunakan minyak esensial dengan wangi-wangian yang banyak dipilih untuk meningkatkan kondisi kesehatan maupun psikologis. Terapi ini bisa dengan menggunakan alat-alat seperti diffuser, inhaler atau krim sejenis body lotion untuk memijat.
Lalu, wangi apa saja sih yang selalu digunakan untuk minyak aromaterapi ini? Berikut Galajabar rangkum dari berbagai sumber. Yuk, kenali beragam wangi dan manfaatnya.
1. Bergamot
Minyak aromaterapi ini banyak digunakan
dan populer loh. Aroma bergamot ini dari pohon citrus bergamia. Manfaat dari minyak aromaterapi bergamot ini menenangkan dan membangkitkan semangat seperti mengobati kecemasan stres, bahkan depresi.
2. Lavender
Aromaterapi Lavender dipercaya mampu memberikan efek relaksasi pada otot-otot tegang. Selain itu wanginya ternyata mampu memyembuhkan flu dan migrain.
3. Jasmine
Minyak aromaterapi jasmine menjadi favorit dan salah satu minyak esensial yang paling mahal. Kenapa? Ternyata untuk menghasilkan minyak esensial perlu proses yang cukup lama loh. Jasmine ini diketahui mampu meringankan depresi dan proses melahirkan. Manfaat lain juga bisa untuk masalah pernafasan.
4. Peppermint
Minyak aromaterapi yang satu ini bisa dijadikan penenang dan mempertajam fokus loh. Aromanya bisa jadi moodbooster saat kita menghirupnya, cobain deh. Aromaterapi peppermint ini cocok buat kamu-kamu yang lagi kurang fokus ngerjain tugas.
Nah, itu dia beragam wangi dan manfaat dari minyak aromaterapi yang bisa kamu aplikasikan. Pilih sesuai kebutuhan kamu yah. Semoga bermanfaat. (Penulis: Tiara Disa)***
