Network
GALAJABAR - Pelukan merupakan ekspresi diri saat terharu, bahagia, bahkan sedih. Ternyata dalam situasi apa pun, momen pelukan ini mendamaikan loh.
Tetapi kadang, sebagian orang malu untuk mengekspresikan suasana hati lewat pelukan. Kenapa ya? Padahal sebuah pelukan selain mengekspresikan diri juga memiliki ragam manfaatnya, baik untuk fisik mapun psikologis.
Baca Juga: Akademi Persib Siapkan Zhadya Aini Ikuti Seleksi Timnas Putri
Pelukan dengan beragam manfaat ini dapat kamu lakukan pada orang terkasih. Seperti orang tua, pasangan, anak hingga sahabat.
Berikut Galajabar rangkum manfaat berpelukan dari berbagai sumber ya.
Sebuah pelukan yang dirasakan dari orang tersayang dapat mengubah suasana hati menjadi lebih baik. Bisa dibilang sebuah pelukan dari yang terkasih adalah mood booster, karena mood kamu meningkat dan merasa lebih bahagia.
Baca Juga: Fakta Unik Manchester United vs Everton; Laga Keempat Bertepatan dengan Tragedi Munich
Pelukan dapat menghasilkan hormon oksitosin yang mampu menenangkan dan meredakan stres.
Setelah kamu tenang, tidur kamu pun akan lebih nyenyak, itu sebabnya tak sedikit yang berpelukan saat akan tidur.
