Network
GALAJABAR - Bibir kering dan pecah-pecah merupakan salah satu masalah kesehatan yang kerap terjadi selama bulan puasa, penyebabnya adalah dehidrasi.
Dehidrasi memang hanya membuat haus aja. Tapi, untuk dehidrasi yang parah justru bisa membuat bibir kering dan pecah-pecah.
Kondisi ini umum disebabkan oleh kurangnya asupan air saat puasa selama belasan jam. Selain itu, faktor cuaca juga diyakini dapat menjadi pemicunya.
Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi bibir pecah-pecah saat puasa. Salah satunya seperti banyak minum air putih saat sahur dan berbuka.
Nah, untuk mengatasi bibir kering saat berpuasa, yuk simak tips berikut!
- Perbanyak konsumsi air putih saat berbuka dan sahur
Cara mengatasi masalah bibir pecah-pecah saat bulan puasa yang pertama adalah perbanyak minum air putih.
Saat sahur dan berbuka, Anda perlu memperbanyak konsumsi air putih. Jangan terlalu sering minum kopi atau teh karena dapat membuat kelembaban bibir berkurang.
Dengan rutin mengaplikasikannya, Anda dapat mengatasi bibir pecah-pecah sekaligus mengganti cairan tubuh yang hilang.
