Network
GALAJABAR - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menunggu waktu berbuka puasa saat bulan suci Ramadhan. Salah satunya dengan melakukan olahraga ringan.
Seperti yang rutin dilakukan oleh artis cantik berhijab, Melody Laksani. Mantan anggota idol grup JKT48 generasi pertama itu mengaku punya kebiasaan ngabuburit dengan berolahraga.
"Aku olahraga sih, sebelum buka puasa atau setelah buka puasa, tergantung kerjaan aku aja," kata Melody dalam sebuah acara virtual, dikutip Galajabar, Jumat 8 April 2022.
Menurut Melody, berolahraga menjelang buka puasa lebih sehat karena efektif membakar lemak meski setelahnya seseorang akan merasakan lemas.
"Walaupun setelah olahraga jadi lemes ya, tapi kan kalau menjelang buka puasa enggak apa-apa menurut aku, karena kita bisa langsung makan," ujar Melody.
Perempuan berusia 30 itu mengatakan olahraga sebelum buka seperti intermittent fasting (diet puasa).
"Kalau puasa kan kita enggak makan dari sahur, jadi pas olahraga itu yang dibakar adalah lemak, jadi lebih sehat," ucapnya.
