Network
GALAJABAR - Sejumlah kebiasaan bisa memicu bau mulut saat berpuasa. Karenanya kebiasaan ini sebaiknya dihindari saat bulan puasa.
Dokter gigi drg. Ary Agustanti, M.Kes menjelaskan, kebiasaan tertentu yang dapat memicu munculnya bau mulut saat berpuasa, salah satunya yaitu kurang minum air mineral sehingga mulut menjadi kering dan cenderung lebih asam.
"Bulan puasa sangat penting untuk menjaga hidrasi, kita cukup minum pada saat sahur dan buka puasa," kata dokter lulusan Universitas Indonesia (UI) itu di Jakarta, Selasa 21 Maret 2023.
Kebiasaan lain yang bisa memacu bau mulut yakni membersihkan gigi dengan tidak optimal. Sebab plak atau karang yang berasal dari sisa makanan yang menumpuk hingga akhirnya berkembang menjadi bakteri penyebab bau mulut.
Bau mulut tidak sedap tersebut dapat diperparah bila ada infeksi yang dibiarkan, termasuk gigi berlubang dengan sisa makanan yang dibiarkan menempel di celah gigi dalam durasi yang cukup lama.
Penyebab lainnya kondisi mulut yang kering dan adanya karang gigi yang memudahkan terjadinya radang gusi. Gigi yang sudah berlubang bisa menjadi semakin berlubang karena kondisi mulut yang kering dan asam.
Baca Juga: RAMADHAN 2023: Pengertian Sholat Tarawih dan Bedanya dengan Tahajud - Qiyamul Lail
Sementara Dokter gigi spesialis prostodonsia drg. Inge Paramitha, Sp.Pros menuturkan, kebiasaan merokok juga dapat berujung pada kondisi bau mulut yang tidak sebab asap rokok dapat menimbulkan rongga mulut kering dan lebih asam. Rokok juga mengandung nikotin dan tar yang bisa memudahkan pembentukan karang gigi.
"Sebetulnya rokok itu selain nggak baik untuk kesehatan, buat mulut itu nggak baik. Karena asap rokok yang dihisap itu kan, pertama, panas jadi rongga mulutnya kering. Kedua, karena kandungan di dalam rokok itu kan ada nikotin dan tar yang akan bikin stay di gigi," kata Inge seperti dilansirkan Antara.
Semua jenis makanan, terutama makanan yang berbau tajam, memiliki potensi untuk menimbulkan bau mulut. Akan tetapi, kata Inge, ini bisa dicegah selama seseorang tetap menjaga kebersihan gigi dan mulut selama berpuasa.
Baca Juga: RAMADHAN 2023 Waspada Diare, Jangan Sering Panaskan Makanan Berkali-kali!
"Yang paling penting itu sebenarnya bukan menghindari makanan tapi menjaga kebersihan mulut sama konsumsi air putih yang cukup," ujarnya.***
