Berenang sepanjang 30 menit per hari, tiga hingga lima kali seminggu baik untuk meningkatkan kesehatan jantung serta paru.***
Berenang sepanjang 30 menit per hari, tiga hingga lima kali seminggu baik untuk meningkatkan kesehatan jantung serta paru.***
Editor: Dadang Setiawan