Selain itu, kurangi makanan yang telah diawetkan atau disimpan terlalu lama dan membatasi minum minuman alkohol.
- Hindari diri dari penyakit akibat hubungan seksual
Tidak sedikit kanker tumbuh di area intim, contohnya kanker serviks. Salah satu penyebab terjadinya kanker serviks adalah dengan seringnya melakukan hubungan seksual.
- Hentikan kebiasaan merokok
Rokok banyak mengandung senyawa yang dapat merusak organ dan jaringan. Salah satu penyakit yang akan diidap oleh para perokok adalah kanker paru.
Lebih dari 80% penderita kanker paru adalah perokok aktif atau perokok pasif
- Upayakan kehidupan seimbang dan hindari stress
Dengan menjaga berat badan yang sehat, makan makanan sehat seperti buah dan sayuran, serta berolahraga secara teratur akan membuat hidup lebih seimbang.
Jangan lupa juga untuk tetap berpikiran positif agar terhindar dari stress.
- Periksakan kesehatan secara berkala dan teratur
Pemeriksaan Kesehatan secara berkala dan teratur bisa mencegah kanker karena kita bisa mengetahui apa yang dibutuhkan oleh tubuh.
Contohnya, jika setelah diperiksa ternyata tubuh kekurangan buah dan sayur, maka kita bisa menyantap buah dan sayur agar tubuh tidak kekurangan gizi dan vitamin dari buah dan sayur.