Network
GALAJABAR- Kecambah merupakan sayuran yang banyak manfaatnya. Kecambah atau tauge ini selain bermanfaat untuk kesehatan juga dikenal dapat meningkatkan kesuburan, Benarkah?
Dirangkum dari berbagai sumber, pada tauge ini ada kandungan vitamin E yang penting bagi reproduksi. Kekurangan vitamin E bagi laki-laki bisa memengaruhi repoduksi loh.
Berperan penting sebagai anti oksidan yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas, vitamin E juga sangat dibutuhkan untuk kesehatan sperma.
Vitamin E menjaga sperma dari berbagai kerusakan radikal bebas. Mengonsumsi toge dapat meningkatkan kualitas sperma.
Baca Juga: Mengenal Ratna Sari Dewi, Wanita Jepang Istri ke-5 Presiden Soekarno
Selain itu, bagi wanita kandungan vitamin E yang ada didalam tauge ini pun dapat mencegah penuaan dini dan kanker payudara.
Kandungan vitamin E pada toge pun dapat mengurangi gangguan siklus haid dan menghindari masalah saat mensturasi.
Jika mengonsumsi toge pastikan matang dengan sempurna. Hindari mengonsumsi tauge mentah ya.
Pilihlah tauge yang segar ya, cuci bersih dengan air mengalir.
Untuk lebih jelas ragam manfaat lainnya dari mengonsumsi toge, konsultasikan pada dokter ya. Semoga bermanfaat***
