- Sumber energi
Es krim merupakan sumber energi yang luar biasa bagi tubuh, karena es krim memiliki nilai gizi yang tinggi, seperti karbohidrat, lemak, dan protein yang penting untuk tubuh.
- Mengurangi stres
Selain sumber energi, es krim juga dapat merangsang otak, karena mengandung trombonin. Trombonin merupakan hormon kebahagiaan untuk mengurangi stress pada tubuh kita. Maka tak heran jika saat kamu memakan es krim, kamu akan lebih senang.
- Sumber mineral
Es krim juga merupakan sumber mineral yang penting seperti kalsium dan fosfor. Selain itu, es krim juga dapat mengurangi terjadinya batu ginjal, memperbaiki mood untuk Anda yang sering mengalami kram saat mensturasi.
Baca Juga: Usai Berlatih Selama 6.000 jam, Cina Bakal Kirim 3 Astronot Pertama ke Luar Angkasa
Walaupun es krim memiliki manfaat yang banyak namun kita tidak boleh mengkonsumsi es krim secara terus menerus dan berlebihan. Karena apapun yang berlebihan itu tidak baik. (Penulis: Muhammad Ibrahim)***