Network
Pilihlah beras merah, jika kamu tidak menyukai nasi putih yang mengandung banayk karbohidrat. Sebab, jenis beras merah mengandung serat yang tinggi yang baik bagi tubuh. Selain itu, serat tersebut juga sangat baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
Menjaga kesehatan kulit
Bagi orang-orang kuno di jaman dulu, mereka meyakini bahwa beras adalah salah satu bahan yang penting untuk perawatan kulit. Biasanya yang digunakan adalah air cucian beras yang dipakai untuk berbagai perawatan kulit, seperti menyembuhkan iritasi kulit dan menjadi antioksidan untuk mencegah penuaan dini.
Itulah beberapa manfaat nasi untuk kesehatan. Nah, kalau kamu sendiri lebih memilih nasi putih atau nasi merah? (Penulis: Ema Rachmawati)***
