Network
GALAJABAR - Manfaat air kelapa muda bagi kesehatan sangatlah banyak, seperti meningkatkan imun tubuh.
Air kelapa murni muda yang mengandung beberapa nutrisi dan elektrolit, tidak hanya menyegarkan, air kelapa juga memberikan beberapa manfaat kesehatan.
Rata-rata, air kelapa mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, 61 miligram kalium dan 5,45 miligram natrium.
Catat! berikut manfaat air kelapa yang telah Galamedia rangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Covid-19 Varian Mu Lebih Bahaya dari Varian Alpha dan Delta? Berikut Penjelasannya
1. Menjaga kesehatan jantung
Air kelapa mampu menibgkatkan jumlah kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat untuk melindungi jantung, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Air kelapa juga mengandung sifat anti-platelet dan anti-inflamasi, artinya air kelapa mampu membantu mengurangi pembentukan plak dan meningkatkan sirkulasi darah.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
