Network
GALAJABAR - Sistem pencernaan bertanggung jawab untuk pemrosesan, dekomposisi, dan penyerapan nutrisi.
Jika diabaikan, nutrisi dan sisa makanan akan menumpuk di saluran pencernaan.
Makan makanan sehat pada interval yang tepat adalah salah satu cara untuk memastikan hal ini.
Namun, ada beberapa tips untuk menjaga usus Anda tetap sehat.
Perubahan gaya hidup yang sederhana dapat membantu Anda melakukannya.
Baca Juga: Harga Emas di Pegadaian Hari Ini 10 Desember 2021: Antam dan UBS Turun
Seperti dilansir dari laman NDTV, berikut beberapa cara agar sistem pencernaan tetap sehat.
1. Minum air saja
Minum banyak air akan membuat Anda terhidrasi dan menjaga usus tetap sehat sepanjang hari.
