Network
GALAJABAR - Berpuasa saat Bulan Suci Ramadhan adalah kewajiban bagi setiap umat Islam di seluruh dunia, baik muda maupun tua.
Namun, bagi penderita asam lambung melakukan ibadah puasa menjadi masalah sendiri karena takut asam lambungnya kambuh.
Hal itu disebabkan lambung yang biasanya mencerna makanan saat sarapan dan makan siang, tidak akan mencerna apa pun ketika siang hingga menjelang malam.
Oleh karena itu, healthy vlogger dr. Saddam Ismail memberikan beberapa tips agar penderita asam lambung bisa lancar berpuasa.
Baca Juga: BACAAN DOA NISFU SYABAN Lengkap Arab Latin dan Terjemahannya
Dilansir Galajabar dari kanal Youtube Saddam Ismail, berikut adalah tips lancar puasa selama Ramadhan bagi penderita Asam Lambung:
1. Makan dalam Porsi Sedikit
Bagi penderita asam lambung, disarankan untuk mengonsumsi makan dengan porsi sedikit namun sering.
Pasalnya, pada saat berpuasa lambung dan usus yang asalnya tidak bergerak menjadi langsung bergerak karena diisi makanan.
