Network
Tapi sayangnya, sebagai orang usai melakukan sahur dan ibadah subuh, seringkali langsung memilih untuk tidur kembali. Padahal, hal itu sebenarnya tidak dianjurkan.
Baca Juga: Malam Nisfu Sya'ban 2023, dan Amalan-amalan yang Jarang Diketahui
Selain dapat menutup pintu rezeki juga berbahaya bagi kesehatan. Lantas apa yang harus dilakukan agar tubuh kita tetap sehat meski berpuasa?
Simak berikut ini 5 tips sehat ketika menjalankan ibadah puasa, yang dikutip galajabar dari berbagai sumber:
Tips sehat selama Ramadhan
1. Segera Tidur setelah Tarawih
Banyak aktivitas yang dilakukan dan tersita saat bulan Ramadan terutama ketika malam hari dan menjelang sahur.
Tidur lebih awal setelah tarawih membantu jam istirahat anda lebih teratur.
Baca Juga: MALAM NISFU SYABAN 2023 Kapan? Simak Tanggal, Doa, Amalan dan Lamanya Puasa Nisfu Syaban
2. Berbuka dengan Kurma atau Buah-buahan
