Network
GALAJABAR - Ramadhan 2023 segera tiba. Umat Islam di seluruh dunia akan mengisinya dengan menjalankan ibadah puasa wajib selama sebulan penuh.
Selama puasa Ramadhan, ada satu hal yang selalu menjadi permasalahan kebanyakan orang yaitu bau mulut. Bagaimana cara mengatasinya? Simak tipsnya di bawah ini.
Baca Juga: Doa Awal Ramadhan Sesuai Sunnah. Allahumma Ahillahu
Baca Juga: RAMADHAN 2023, Sahur Pertama Puasa Pilih Jenis Makanan yang Kaya Nutrisi, Ini Daftarnya
Tidak percaya diri
Bau mulut yang dialami orang yang berpuasa selama bulan Ramadhan biasanya akan membuat seseorang malu bahkan tidak percaya diri saat mengobrol dengan sesama.
Bau tidak sedap yang dikeluarkan mulut ketika berpuasa sebenarnya sangat umum terjadi. Tapi, dr Zaidul Akbar punya tips jitu mengatasi bau mulut.
Menurut dr Zaidul Akbar, ada cara mudah mudah yang bisa dilakukan agar terhindar dari bau mulut selama Ramadhan 2023.
Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar dalam mengatasi bau mulut saat Ramadhan 2023, dilansir GalaJabar dari kanal Youtube Bisikan.com.
dr Zaidul Akbar menuturkan, mulut bau bukan hanya bermasalah di mulut saja tetapi juga bermasalah di bagian organ dalam khususnya perut.
Baca Juga: Stadion Si Jalak Harupat Bandung Jawa Barat, Siap Gelar Piala Dunia U 20
"Hal itu disebabkan akibat makanan. Nanti dicoba saja dalam satu minggu atau tiga hari saja porsi makan Anda lebih banyak sayur dan buah maka bau akan hilang secara perlahan," jelasnya.
Makanan asam
dr Zaidul Akbar juga menyebut, ada baiknya kita selama Ramadhan 2023 mengurangi mengkonsumsi makanan yang asam-asam.
"Jangan konsumsi makanan yang asam-asam seperti tepung, minyak, nasi, gula. Jadi makanan-makanan asam seperti itu akan memudahkan tubuh dihinggapi penyakit," terangnya.
Sementara itu, dr Saddam Ismail juga memberikan beberapa cara untuk menghilangkan bau mulut ketika berpuasa selama bulan Ramadhan.
Baca Juga: 10 Quotes Sambut RAMADHAN 2023, Menyentuh Hati dan Penuh Nuansa Permohonan Maaf
Baca Juga: 7 Tempat Wisata Alam di Kuningan Jawa Barat Populer, Eksotis, Instagramable dan Murah Meriah
Dilansir Galajabar dari kanal Youtube dr Saddam Ismail, cara yang paling mudah dilakukan adalah menyikat gigi secara menyeluruh.
Cara kedua adalah berkumur dengan obat kumur. Hal itu dilakukan untuk membunuh bakteri jahat penyebab bau mulut. Ketika rutin menggunakan bau mulut, justru bisa membuat bau mulut berkurang ketika berpuasa selama Ramadhan.
Cara ketiga adalah membersihkan lidah. Tak hanya gigi, lidah juga bisa menyimpan bakteri dan menjadi tempat bakteri tumbuh.
Cara keempat adalah mengkonsumsi jajas. Konsumsi jus nanas atau jeruk untuk mengatasi bau mulut tetapi jangan menggunakan tambahan gula.
Itulah tips dari dr Zaidul Akbar untuk mengatasi bau mulut selama Ramadhan 2023. Semoga bermanfaat.***
