Network
GALAJABAR - Pada 13 Oktober ini dunia memperingatinya sebagai Hari Tanpa Bra atau No Bra Day. Hal ini merupakan sarana untuk mendorong kesadaran kanker payudara.
Terlebih pada oktober ini adalah bulan peduli kanker payudara Internasional.
Bertepatan dengan bulan peduli kanker payudara internasional, pegiat perempuan Kalis Mardiasih membagikan tip untuk mencegah kanker payudara.
Baca Juga: TNI AL Buka Kesempatan Kepada Para Relawan Covid-19 Menjadi Prajurit
Melalui akun instagramnya @kalis.mardiasih, ia mengajak kaum perempuan untuk mengenali dan menyayangi tubuh sendiri.
"Lebih baik mendeteksi sejak dini. Sakit bukan aib. Sakit bisa sembuh," tulisnya.
Berikut tip untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini:
1. Periksa saat mandi atau setelahnya.
2. Lanjutkan pemeriksaan di depan cermin. Posisi lengan ke atas, ke bawah dan di atas pinggul.
3. Berdiri, tekan jari di atas payudara, dan raba memutar.
4. Berbaring dan lakukan tahap ke tiga.
5. Peras puting untuk memeriksa adanya cairan atau tidak.
Baca Juga: Maklumat Wali Kota Bekasi Tidak Diperpanjang, Kegiatan Usaha Kembali Beroperasi Normal
Berikut cara mengenali gejala kanker payudara:
1. Terasa benjolan di payudara, sering kali tidak terasa nyeri.
2. Persubahan rtekstur kulit payudara, kulit mengeras dengan permukaan seperti kulit jeruk.
3. Perhatikan jika ada luka yang tak sembuh.
4. Keluar cairan dari puting.
5. Terdapat cekungan/tarikan pada kulit payudara.
Yuk cegah kanker payudara. Periksakan diri anda secara rutin ke dokter.***
