Network
GALAJABAR - Pandemi Covid-19 di Indonesia belum juga usai, hampir satu tahun Indonesia berjuang menuntaskan virus corona.
Sejumlah negara di dunia juga turut berupaya menghentikan virus tersebut.
Bahkan sejumlah negara, termasuk Indonesia telah melakukan vaksinasi guna menekan laju pertumbuhan kasus Covid-19.
Baca Juga: Ernest Prakasa Soroti Artis di bawah Umur jadi Istri Ketiga, Netizen: Kembalikan Indosiar Versi Genta Buana!
Lantas risiko apa saja yang menyebabkan tingginya tingkatkan risiko penularan covid-19?
Berikut ini dilansir Galajabar dari berbagai sumber,berikut ini 5 kondisi yang menyebabkan tingginya tingkatkan risiko penularan Covid-19:
1. Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi tubuh saat manusia kekurangan cairan pada tubuhnya, air dapat membantu membuang racun dari tubuh. Dengan rutinnya mengkonsumsi cairan, maka akan mendukung sistem kekebalan, untuk membantu tubuh menangkal virus dan penyakit.
Baca Juga: Waktunya Diperpanjang, Cek Saldo dan Tarik Tunai Masih Gratis Lho, Tak Perlu Takut Saldo Terkuras!
Bawalah botol air sendiri bila ingin bepergian, supaya terhindar dari Covid-19 karena bertukar tempat minum.
2. Stres
Jangan anggap remeh, stress. Stress dapat mengacaukan kimiawi dalam tubuh. Stress pula dapat menyebabkan peradangan dan menghalangi produktivitas sistem fungsi tubuh.
3. Masalah tidur
Masalah tidur adalah penyakit klasik pada manusia, kurang tidur dapat menghambat sistem kekebalan pada tubuh dan dapat menyebabkan berbagai masalah. Pastikan waktu tidur Anda tercukupi.
Baca Juga: Menag Yaqut Imbau Tak Pilih Penceramah yang Ngomong Jorok, Ceramah Gus Miftah Jadi Sorotan
Manajemen stress dapat membantu mengurangi masalah tidur Anda dan berolahraga dapat membuat rileks.
4. Pola makan
Pola makan yang tidak benar, akan menimbulkan masalah kesehatan dan akan dengan mudah terserang Covid-19. Pastikan mengonsumsi makanan utuh dalam rutinitas setiap hari.
Mulai sekarang pastikan pola makanan Anda mengandung serat dan protein tinggi, serta makanan mentah adalah pilihan terbaik untuk gaya hidup sehat.
Baca Juga: Konflik Kian Memanas, Kelompok Ganjarist Muncul, PDIP: Belum Saatnya Dukung-mendukung
5. Sindrom Ovarium Polikistik
Studi terbaru menunjukkan pasien Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) mungkin berisiko lebih besar tertular Covid-19. Orang yang menderita PCOS terlahir sebagai wanita dan memiliki ovarium yang rentan mengembangkan kantung folikel yang menyebabkan kista. (Penulis: Sartika Rizki Fadilah)***
