Network
Baca Juga: Suga BTS Sembuh dari Covid-19! Kata Kunci ‘Alhamdulillah Yoongi’ dan Tagar Suga Trending di Twitter
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kayu manis dapat mengobati rasa rindu terhadap sensasi menghisap rokok karena bentuknya yang mirip. Namun, kayu manis tidak disarankan langsung dimakan atau dikunyah.
Selain kayu manis, Anda juga bisa menggunakan tusuk gigi, lolipop, atau bahkan sedotan sebagai pengganti rokok karena bentuknya mirip.
2. Kacang
Kacang menjadi salah satu makanan yang paling sering dijadikan pengganti rokok. Selain rasanya lezat, Anda tidak perlu khawatir akan mengalami kenaikan berat badan karena mengonsumsi kacang.
Baca Juga: HAB Kemenag 2022, Menag: Jadikan Agama Sebagai Inspirasi dan Penggerak Untuk Tingkatkan Kreativitas
Pasalnya, kacang merupakan makanan yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan mudah dicerna dalam tubuh.
3. Susu
Susu juga bisa menjadi minuman sehat yang membantu Anda berhenti merokok. Berdasarkan penelitian dari Dukes University, susu dipercaya bisa menekan keinginan merokok.
Susu akan menimbulkan rasa tidak nyaman bagi perokok, sebab cairan ini membuat lidah terasa pahit dan terasa berbeda ketika merokok.
