Network
Tak hanya susu, produk olahan susu lainnya seperti yoghurt dan keju juga bisa menimbulkan rasa pahit di lidah ketika merokok.
Baca Juga: Nindy Ellesse Meninggal Dunia di Usia 54 Tahun, Ini Profil Singkat dan Ucapan Duka Kerabatnya
4. Permen Karet
Permen karet juga bisa menjadi pilihan camilan yang tepat untuk masa-masa awal berhenti merokok. Dengan mengunyah permen karet, mulut Anda akan sibuk dan lupa akan merokok.
Pilih permen karet dengan rasa yang paling tepat, agar Anda tidak bosan untuk mengunyahnya seperti rasa buah atau bahkan permen karet dengan aroma rempah yang unik.
5. Jeruk
Jeruk ternyata bisa membantu Anda untuk berhenti merokok. Berdasarkan penelitian, konsumsi jeruk secara teratur dalam 21 hari bisa membuat 79% perokok aktif mengurangi kebiasaan merokok, 21% lainnya bahkan bisa berhenti total.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Wilayah Jawa Barat Senin, 3 Januari 2022, Waspada Jabar Diguyur Hujan
Untuk rasa yang lebih segar, Anda bisa mengkonsumsi jeruk ini dalam bentuk jus atau dimakan secara langsung.***
