Network
Oleh sebab itu, pendinginan tubuh setelah olahraga juga dibutuhkan untuk mengembalikan kinerja jantung hingga normal kembali.Jika kamu langsung mandi tanpa jeda waktu setelah olahraga dapat menyebabkan shock hingga terkena serangan jantung.
Baca Juga: 5 Varian Nasi Goreng yang Punya Citarasa dan Keunikan Masing-Masing, Cek di Sini yang Mana Favoritmu
- Nyeri sendi hingga rematik
Bukan hanya mandi malam saja, kamu bisa terkena nyeri sendi atau rematik. Ternyata mandi langsung setelah olahraga, juga dapat membuat tubuh kita berisiko nyeri sendi hingga rematik.
Hal tersebut disebabkan karena tubuh yang seharusnya melepas keringat, malah terhambat dengan masuknya air yang saat kamu mandi.
- Mudah terserang flu
Mandi setelah berolahraga memang akan membuat tubuh mu terasa lebih cepat segar kembali. Tetapi tahukah kamu jika kondisi tersebut ternyata adalah titik terendah melemahnya daya tahan tubuh kamu? Pada saat seperti ini lah tubuhmu jauh lebih rentan terhadap berbagai virus, terutama virus flu.
Baca Juga: Eks HTI Dilarang Ikut Kontestasi Pemilu, Akademisi Universitas Nusa Cendana: Itu Berlebihan
Demikian beberapa risiko yang mungkin terjadi saat kita langsung mandi setelah setelah berolahraga. Tapi ingat ya, bukan berarti kamu tidak boleh mandi, lho! (Penulis: Ema Rachmawati)***
