Network
GALAJABAR - Kebanyakan wanita mengalami haid tidak teratur, seperti terlewat atau bahkan tertunda. Hal tersebut membuat sebagian wanita khawatir.
Haid normal bisa berbeda-beda pada setiap wanita. Siklus tersebut bisa saja terjadi karena beragam faktor seperti yang Galajabar kutip dari berbagai sumber
Keseimbangan hormon estrogen dan progesteron memengaruhi haid tidak lancar. Hormon esterogen memengaruhi keseburan sementara hormon progesteron membantu mengatur sistem reproduksi termasuk siklus haid.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Nyeri Punggung Bawah, Keluhan akibat Terlalu Lama Duduk
Pola hidup pun dapat memengaruhi siklus haid seperti kurang istirahat atau beberapa hal yang dapat memicu stres.
Kista bisa menjadi penyebab tidak teraturnya haid. Selain itu pun faktor usia bisa menjadi sebabnya.
Kamu bisa lakukan olahraga untuk kembali ke siklus haid normal seperti Yoga. Selain itu kamu bisa melakukan pola hidup sehat seperti memakan makanan bergizi. (Penulis: Tiara Disa)***
