Network
4. Putih Telur dengan Bayam
Telur memang terkenal dengan makanan yang tinggi kolesterol namun, semua itu terkandung dalam kuning telur. Bagian putihnya ternyata bebas kolesterol dan mengandung protein. Kocok beberapa putih telur dan tambahkan bayam untuk serat.
5. Jus Jeruk
Jus jeruk terkenal kaya akan vitamin c yang sangat baik untuk memperkaya serat saat sarapan.
6. Smoothie
Buatlah smoothie sehat saat pagi dengan menggabungkan yoghurt dengan tambahan buah buahan.
Cukup simpel dan menyehatkan kan? Jadi, menu mana yang cocok untuk disantap saat sarapan bersama keluarga?***
