Network
GALAMEDIA – Hampir sebagian orang saat ini sudah sangat tergantung pada smartphone.
Bahkan hingga muncul ungkapan, lebih baik ketinggalan dompet daripada ketinggalan smartphone.
Namun apa kalian tahu, ada penyakit yang bisa muncul jika kita terus-menerus bermain smartphone.
Dilansir melalui berbagai sumber, berikut lima penyakit yang bisa muncul karena keseringan bermain smartphone.
Baca Juga: Buku Harian Seorang Istri 5 September 2021: Meski Livia Mengancam, Dewa Tetap Bawa Roni ke Bui
1. Blurry vision (pandangan kabur)
Dengan berlama-lama melihat layar smartphone bisa mengakibatkan penglihatan kita terganggu.
Dalam dunia kedokteran gangguan penglihatan ini disebut Computer Vision Syndrome (CVS) dengan gejala mata kering karena jarang berkedip.
Untuk mencegahnya, kurangi durasi memandangi layar smartphone, hindari menggunakan smartphone di tempat gelap yang memicu otot dan syaraf mata bekerja lebih berat, atau tidak menggunakan smartphone dalam posisi miring atau sambil tiduran.
Namun nyatanya, masih banyak orang yang melakukan kebiasaan buruk ini lho!
2. Nomophobia (kecanduan)
Smartphone memudahkan kita untuk keep online, menonton video, menerima dan membalas e-mail, chatting, berselancar di internet, mendengarkan musik, bermain game, atau berinteraksi di media sosial.
Namun, kemudahan-kemudahan ini disinyalir dapat menimbulkan kecanduan sehingga hampir setiap menit kita bisa memeriksa smartphone.
Baca Juga: KPK Didesak Segera Tetapkan Azis Syamsuddin Sebagai Tersangka
Bahkan, jika smartphone mati, rasanya hidup akan terasa sangat bosan, padahal ada begitu banyak kegiatan yang bisa dilakukan.
Penelitian yang dilakukan tim dari Rutgers University menyebutkan, untuk menyembuhkan pecandu smartphone, terapi yang digunakan sama seperti terapi untuk pecandu narkoba.
3. Apatis (kurang peduli dengan sekitar)
Saat menggunakan smartphone, biasanya hampir seluruh konsentrasi pikiran kita tertuju pada smartphone dan tentu tak peduli dengan keaadaan sekitar.
Parahnya lagi, banyak orang yang menggunakan smartphone pada saat mengendarai mobil atau motor, saat menyebrang jalan, atau menaiki eskalator yang dapat menimbulkan bahaya terhadap pengguna smartphone itu sendiri.
Tidak menutup kemungkinan apatisme yang disebabkan oleh smartphone juga bisa merusak hubungan antara teman, atau bahkan pasangan.
Baca Juga: Coki Pardede Ditangkap Polisi Gegara Narkoba, Tretan Muslim dan Bos MLI Akui Lega
4. Gangguan pendengaran
Selain digunakan untuk bermain game, browsing, atau media sosial, smartphone juga digunakan untuk memutar musik dengan earphone.
Mendengarkan musik menggunakan earphone dengan volume speaker terlalu tinggi bisa mengakibatkan pendengaran terganggu.
Bahkan tak jarang pengguna earphone merasakan kuping nya seperti tertutup karena terlalu lama mendengar musik.
5. iPosture (kelainan postur tubuh)
Menggunakan smartphone berlama-lama dengan posisi badan tidak benar dapat mengakibatkan kelainan postur tubuh.
Misalnya menggunakan smartphone sembari duduk dengan posisi tulang belakang terlalu membungkuk ke depan. Kelainan ini banyak dijuluki iPosture.
Baca Juga: Gegara Coki Pardede Dugaan 'Skandal' Narkoba Komika Mencuat, Arie Kriting Tak Terima
Itulah beberapa penyakit yang bisa muncul jika menggunakan smartphone terlalu sering. Mulai sekarang lebih bijak lagi ya menggunakan smartphone! ***
