Network
GALAJABAR - Semua wanita tentu ingin mempunyai kulit yang sehat dan terbebas dari kerutan serta penuaan dini.
Hal ini bisa dilakukan jika kita rutin merawat dan memperhatikan kondisi kulit kita. Jika tidak, siap-siap tanda penuaan dini bermunculan.
dr. Reisa Broto Asmoro dalam program DR OZ Indonesia mengatakan penuaan dini bisa diakibatkan dari faktor lingkungan, gaya hidup, polusi udara, dan makanan.
Baca Juga: Resmi! Kode Redeem FF 12 September 2021: Ribuan Diamond, Weapon Special, Pet, Emot dan Lainnya
Selain itu faktor genetik juga mempengaruhi tetapi hanya 10 persen saja. Namun, jika kita bisa menjaga pola hidup kita bisa meminimalisir penuaan dini.
Penyebab lain penuaan dini dapat disebabkan juga oleh intensitas kita terpapar sinar matahari oleh karena itu kita diharuskan memakain sunscreen untuk melindungi wajah.
dr. Reisa juga mengatakan ciri-ciri dari penuaan dini seperti dibawah ini:
- Muncul flek-flek hitam di wajah
- Muncul kerutan atau garis halus
- Kulit kasar, kusam dan kelembapan menurun
Baca Juga: Dukung 117 Guru Besar UI Terkait Pembatalan Statuta UI, Fadli Zon: Tunggu Apa Lagi?
Lalu apa saja cara untuk menghindari penuaan dini? Berikut caranya menurut dokter Reisa.
1. Lakukan gerakan senam wajah
Gerakan senam wajah ini jika dilakukan setiap hari bisa mengurangi kerutan-kerutan di wajah.
- Gerakan senam dahi selama 5 detik. Caranya hanya dengan menggerakan dahi naik turun dan bola mata mengarah ke atas.
- Lakukan senam pelipis degan menempelkan tangan di area luar alis dan buka tutup mata selama 10 kali.
- Lakukan senam pipi. Caranya menggembungkan pipi dan tahan selama 5 detik.
- Senam leher dan dagu. Caranya tutup mulut rapat dan mendangak ke atas lalu rasakan tarikannya dengan 5 detik.
2. Gunakan minyak zaitun
Minyak zaitun bisa diaplikasikan ke wajah pada malam hari 5 menit sebelum tidur. Lakukan pijatan ringan dengan gerakan memutar. Diamkan 5 menit dan bilas dengan air hangat.
Baca Juga: Ngabalin Sebut Profesor Abal-abal bakal Susul Yahya Waloni, Sindir Rocky Gerung?
3. Nanas
Kegunaan nanas bagi wajah yaitu agar wajah kita mendapat vitamin c dan kalium. Anda bisa menggunakannya sebagai masker dengan memblender terlebih dahulu buah tersebut.
4. Lidah Buaya
Ambil bagian dalam lidah buaya. Gel yang ada di lidah buaya bisa menjaga elastisitas kulit kita. Caranya hanya dioleskan ke wajah dan diamkan selama 20 menit lalu bilas.***
