Sarapan Sehat Anti Ribet dengan Segudang Manfaat, Resep Cara Membuat Banana Smoothies

GALAJABAR - Asupan nutrisi yang cukup di pagi hari sangat dibutuhkan sebagai sumber energi untuk beraktivitas.

Menu sarapan berat seringkali membuat orang-orang melewatkan sarapan karena beralasan tidak ada waktu dan tidak sempat memasak.

Untuk kamu yang sibuk dan tidak ada waktu memasak untuk sarapan, smoothies dari aneka macam buah-buahan bisa menjadi salah satu menu sarapan sehat alternatif tanpa harus memasak di atas api.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Kota Bandung dan Sekitarnya Senin 27 September 2021, BMKG : Waspadai Kilatan Petir!

Mudah dan anti ribet, yuk simak resep dan cara membuat aneka rasa banana smoothies.

1. Banana-Berry Smoothies
Bahan :
- 1 Buah pisang berukuran sedang, potong kecil.
- 1 cangkir susu cair (susu almond atau susu rendah kalori).
- 3/4 cup blueberry.
- 3/4 cup raspberry atau blackberry.
- 2 sendok teh madu.
- Es batu secukupnya.

Baca Juga: Sinopsis Buku Harian Seorang Istri 27 September 2021: Dewi Ganggu Dewa, Nana Tak Menaruh Curiga

Cara membuatnya:

Campur dan haluskan buah yang telah dibersihkan dengan semua bahan menggunakan blender atau food processor.