Network
GALAJABAR - Racun dalam tubuh dapat disebabkan konsumsi jenis makanan yang buruk, polusi udara dan bahan kimia untuk merawat tubuh.
Tidak perlu ke dokter atau pergi ke lab untuk memastikan bahwa di tubuh kamu terdapat toksin atau racun.
Menurut dr. Zaidul Akbar kamu dapat mengetahuinya dengan mengenal tanda-tandanya, berikut 7 tanda tubuh penuh racun:
Baca Juga: 9 Kebiasaan Sepele Saat Charge yang Bisa Bikin HP-mu Cepat Rusak dan Boros
1. Mudah timbul jerawat
2. Sering masuk angin, pusing, mual dan pegal-pegal pada badan
3. Berat badan mudah naik tapi susah turun
4. Bagi yang memiliki alergi, akan sering kambuh
5. Pada perempuan, menstruasinya menjadi tidak teratur
6. Selalu ingin makan camilan
7. Susah buang air besar atau sembelit
Baca Juga: Dory Harsa Beri Kejutan untuk Nella Kharisma di Hari Ulang Tahunnya ke-27
Ketujuh tanda di atas dapat membantu kamu untuk memastikan bagaimana cara menangani jumlah racun yang berlebih di dalam tubuh.
Sehingga, kamu bisa mencegahnya dan segera mendetoksifikasi tubuh agar merasa lebih baik dalam waktu yang cepat.
Jika tubuh sudah terlanjur terpapar racun, jangan khawatir dr. Zaidul Akbar telah menjelaskan cara mengeluarkannya.
Cara Mengeluarkan Racun dalam Tubuh
Baca Juga: Berkaca pada Kasus Vanessa-Bibi, Begini Tips Menjaga Keselamatan Saat Berkendara di Jalan Tol
1. Puasa
2. Minum air lebih banyak
3. Lakukan aktivitas yang dapat mengeluarkan keringat
4. Konsumsi lebih banyak sayur dan buah
5. Jauhkan kebiasaan yang tidak baik
6. Minum air lemon setiap pagi
7. Mengurangi konsumsi gula
8. Cukup tidur.***
