Network
GALAJABAR - Merokok merupakan tindakan yang berbahaya karena dapat merusak kesehatan, seperti gangguan pada jantung, paru-paru, kehamilan dan sebagainya.
Namun, banyak yang bertanya mengapa ada perokok berat justru berumur panjang.
Bagaimana seorang perokok berat masih bisa hidup sehat? dr. Sung menjelaskan di kanal Youtube SB30 Health pada 11 Juli 2018.
Menurut dr Sung, ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang jatuh sakit selain merokok.
Baca Juga: Blokir Akun Instagram Bobotoh, Robert Alberts Anti Kritik? Tak Pernah Minta Maaf kepada Bobotoh
Misalnya karena tidak menjaga berat badan, sering mengonsumsi makanan berlemak, pedas, dan berkalori tinggi.
Tak hanya itu, kebiasaan malas berolahraga juga menjadi salah satu faktor yang membuat orang mudah sakit.
“Jadi, kalaupun ada yang tidak merokok, tetap bisa sakit karena ada faktor sakit yang dilakukannya,” ujarnya.
Menurut dr. Sung, sebaliknya, jika seseorang perokok berat, namun tetap menjaga faktor kesehatan lainnya, maka ia tetap bisa hidup sehat.
Baca Juga: 778 Sekolah di Kota Bandung Siap Laksanakan PTM, Izinnya Tinggal Menunggu Evaluasi Satgas COVID-19
Contohnya adalah perokok yang tetap rajin berolahraga atau aktivitas fisik lainnya. Meskipun dia melanggar salah satu faktor kesehatan, dia menjaga faktor kesehatan lainnya.
dr. Sung mencontohkan temannya yang perokok berat di usia 50-an.
Meski perokok, ia rajin berolahraga, berlari minimal 3 kilogram setiap hari.
Bahkan, ia dapat berpartisipasi dalam maraton dan triathon, yang bahkan orang berusia 20-an tidak dapat melakukannya.
Baca Juga: Jelang Libur Nataru, Kelurahan Cimahi Gelar Sosialisasi Penanganan Covid-19
Jadi, jika Anda tetap ingin sehat meski merokok, maka perhatikan faktor kesehatan lainnya dan jangan terlalu banyak merokok.***
Disclaimer: Sebelumnya artikel ini sudah turun di www.portaljember.pikiran-rakyat.com berjudul "Ternyata Ini Alasan Banyak Perokok yang Tetap Bisa Hidup Sehat Menurut dr. Sung"
