Network
7. Brokoli
Brokoli adalah sumber yang baik untuk mineral pengatur tekanan darah, magnesium, kalsium, dan kalium.
Penelitian sebelumnya pada hewan telah menemukan bahwa diet tinggi brokoli dapat membantu menurunkan darah tinggi alami paling cepat, penyakit kardiovaskular, dan stroke.
Brokoli kaya akan senyawa yang dapat membantu mengurangi kerusakan pada arteri, ini memungkinkannya untuk jadi salah satu makanan penurun tensi darah.***
