Pengidap GERD HARUS TAHU, Ini Buah-buahan Penangkal Asam Lambung Naik

Tidak cuma itu, pepaya pun berenzim papain yang menolong melancarkan pencernaan.

3. Melon

Kemudian, terdapat pula buah melon yang nyaman buat penderita GERD. Semacam halnya buah pisang, melon pula ialah buah yang memiliki basa, sehingga sangat efisien buat melawan asam.

Baca Juga: WASPADA !!! Gempa Berkekuatan 7,4 Guncang NTT, BMKG Keluarkan Peringatan Dini Tsunami

4. Semangka

Semangka dikenal fresh dan mengandung banyak air. Tipe buah seperti ini aman disantap penderita penyakit asam lambung.

Semangka mengandung antioksidan, vit C, vit A, serta asam amino. Buah ini pun membantu hidrasi dan menetralkan asam lambung sehingga mengurangi refluks.

5. Apel

Buah apel memiliki banyak vit, di antaranya lain vit A, C, D, serta B. Tidak cuma itu, buah ini pun kaya kalsium, zat besi, serta magnesium.

Nutrisinya melindungi kesehatan saluran pencernaan serta menolong menenangkan perut penderita asam lambung.