Network
GALAJABAR - Berjalan merupakan salah satu kegiatan yang sehat bagi tubuh. Ketika berjalan kaki, seseorang biasanya menggunakan alas kaki seperti sandal atau bahkan sepatu.
Alas kaki tersebut digunakan untuk melindungi kaki dari kuman dan bakteri yang ada di lantai atau jalanan. Tak hanya itu, alas kaki juga berguna untuk melindungi kaki terluka dari bebatuan atau kotoran.
Namun ternyata, banyak orang yang tidak mengetahui bahwa berjalan tanpa alas kaki ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Bupati DS Ajak Dharma Wanita Persatuan Ikut Berperan Pulihkan Ekonomi
Penasaran apa saja manfaat berjalan kaki tanpa menggunakan alas kaki? Berikut galajabar rangkum, manfaat berjalan tanpa alas kaki.
1. Meredakan Stres dan Depresi
Sebuah penelitian mengungkap bahwa berjalan tanpa alas kaki di rumput membantu mengurangi kecemasan dan depresi sebesar 62 persen.
Berjalan dengan bertelanjang kaki meningkatkan kadar endorfin sehingga memunculkan perasaan bahagia.
Baca Juga: Banyak WNI Pulang ke Indonesia, Menhub Budi Sebut Pemerintah Akan Tambah Tempat Karantina
2. Membantu Mencegah Penyakit Jantung
