Network
GALAJABAR - Minum kopi di pagi hari menjadi ritual penting bagi sebagian untuk memulai hari.
Faktanya, sejumlah kecil kafein baik untuk Anda. Namun, lebih dari empat cangkir kopi sehari dapat menyebabkan insomnia dan tekanan darah tinggi.
Dilansir dari laman Hindustan Times, Minggu 26 Desember 2021, berikut minuman alternatif yang juga baik untuk kesehatan.
1. Kombucha
Baca Juga: Teliti Pembentukan Bumi, NASA Luncurkan Teleskop James Webb
Kombucha merupakan minuman teh yang difermentasi serta menyehatkan.
Teh ini memiliki antioksidan yang bisa mematikan kuman, kaya probiotik dan bermacam khasiat kesehatan.
Dibuat dari teh yang difermentasi, ragi serta gula, kombucha sempurna buat mengawali pagi.
2. Teh matcha
