Hari Kanker Sedunia, Konsumsi 4 Makanan Ini karena Mampu Lindungi Tubuh dari Kanker

Kacang merupakan makanan yang banyak mengandung vitamin yang mampu membantu melawan sel kanker di tubuh.

Contoh kacang yang baik dikonsumsi karena memiliki unsur pencegah kanker adalah kacang brazil. Kacang Brazil mengandung Selenium yang amat penting untuk perlindungan kanker.

Namun, tidak hanya kacang brazil saja, namun semua jenis kacang. Semua jenis kacang mengandung Polyphenol, yang terbukti melindungi dari kanker usus.

Ulrike Gonder mengatakan bahwa sebaiknya membeli kacang utuh dan giling di rumah. Kacang yang sudah digiling pun jangan dibiarkan terlalu lama karena kacang mudah jamuran.

Baca Juga: Ini Arti Asmaul Husna: Al Afuw, Ar Rauf, Malikal Mulki, Semoga Dosa-Dosa Kita Diampuni Allah

4. Bawang Putih

Bawang Putih menjadi makanan selanjutnya yang dinilai bisa membantu tubuh mencegah sel kanker.

Kandungan belerang pada bawang putih dapat mencegah pembentukan sel kanker, terutama kanker yang menyerang organ pencernaan, seperti kanker lambung, kanker usus, dan kanker esofagus.

Untuk mendapatkan manfaat bawang putih secara maksimal, diamkan dulu bawang putih yang sudah dikupas dan dipotong selama 15–20 menit sebelum dimasak.

Cara ini dapat mengaktifkan enzim dalam bawang putih dan melepaskan senyawa yang mampu melindungi tubuh dari kanker.***