Network
Oleh karena itu, hindari mengkonsumsi makanan secara berlebihan pada saat berbuka puasa di bulan Ramadhan nanti.
2. Makan Perlahan
Ketika sudah seharian berpuasa, orang-orang cenderung akan kalap ketika waktu berbuka puasa tiba.
Baca Juga: Ikatan Cinta Hari Ini 16 Maret 2022: Reyna Mimpi Soal Nino dan Tahu Siapa Ayah Kandungnya
Sehingga, kebanyakan orang akan memakan segala jenis makanan dan sulit untuk menahan dan menjadi terburu-buru.
Namun, dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa hal tersebut ternyata bisa memicu asam lambung menjadi naik.
3. Hindari Makanan Pemicu Asam Lambung
Selain cara makan yang perlu diatur, para penderita asam lambung juga harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Resep Perkedel Misoa Isi Udang dan Brokoli, Kudapan yang Pas Untuk Buka Puasa: So Healthy and Yummy!
Bagi para penderita asam lambung, ketika berbuka puasa disarankan untuk tidak memakan makanan pemicu asam lambung seperti, makanan pedas, berlemak, dan asam.
