Network
Es krim mengandung vitamin A, D, K, B12, kalsium, dan fosfor yang memiliki efek baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Refly Harun Ungkap NasDem Kecewa Terhadap Jokowi Hingga Diduga Dukung Anies Baswedan
3. Sebagai pereda gejala flu
Sepintas, makanan atau minuman dingin seperti es krim dipandang sebagai sumber penyakit tenggorokan.
Mengkonsumsi makanan berbahan dasar susu saat Anda sedang pilek dianjurkan. Tekstur es krim yang lembut akan membantu meredakan sakit tenggorokan, mengurangi dehidrasi, dan meningkatkan asupan kalori yang hilang karena kurang nafsu makan.
4. Sumber energi tambahan
Merasa lesu dan tidak bersemangat? Berkat kandungan gula di dalamnya, Anda bisa makan es krim untuk energi baru secara instan.
Baca Juga: Innalillahi, Lombok Dikepung Banjir 4 Orang Meninggal
Tak hanya gula, es krim yang mengandung lemak dan protein bisa menjadi asupan bagi tubuh untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
5. Menjaga tulang dan gigi yang kuat
