Network
Saat sedang marah, berganti posisi menjadi salah satu cara untuk meredakan atau menenangkan diri.
“Bila salah satu di antara kalian marah saat berdiri, maka duduklah. Jika marahnya telah hilang (maka sudah cukup).
"Namun, jika tidak lenyap pula maka berbaringlah.” (HR. Abu Daud, no. 4782. Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa hadits ini shahih).
Baca Juga: Terungkap! Einstein Pernah Prediksi Kehancuran Israel, Beri Peringatan Soal 'Malapetaka Terakhir'
4. Mengambil Wudhu
Air wudhu dapat menenangkan amarah dalam hati. “Sesungguhnya amarah itu dari setan dan setan diciptakan dari api. Api akan padam dengan air.
"Apabila salah seorang dari kalian marah, hendaknya berwudhu.” (HR. Abu Daud, no. 4784. Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan)
5. Mengingat Wasiat dan Janji Rasulullah SAW
Baca Juga: Qodari Sebut Jokowi Tidak Akan Menolak Jika Diminta Menjadi Capres Lagi, Pasangannya Prabowo
Rasulullah SAW pernah memberikan nasehat yang sama saat seseorang memintanya, yaitu 'janganlah engkau marah'.
