Network
GALAJABAR - Emosi merupakan sebuah ekspresi normal manusia dalam kehidupan manusia.
Emosi ini bisa karena kita merasakan hal positif maupun negatif seperti merasa sedih, kecewa, atau marah.
Namun jika emosi tersebut ke arah negatif, tentunya kita harus bisa mengendalikannya. Sebab jika berlebih, luapan emosi seperti amarah bisa merugikan kita sendiri maupun orang lain.
Baca Juga: Gubernur Anies Baswedan: Jakarta Berada Pada Kondisi Puncak Pandemi Covid-19
Bahkan Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya saat merasakan kemarahan ada dalam diri kita.
Berikut 5 cara agar kita bisa menahan amarah.
1. Membaca Taawudz
Jika sedang marah, coba membaca Taawudz.
Baca Juga: EURO 2020: Kalahkan Slovakia 1-0, Swedia Puncaki Klasemen Grup E
