Network
GALAJABAR - Menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan adalah hal yang sangat penting, terutama di masa pandemi Covid-19 yang belum juga usai.
Hubungan antara asupan makanan dan kesehatan, termasuk fungsi sistem imun sudah diketahui sejak berabad-abad lalu. Nutrisi dari makanan punya peranan sangat penting untuk membangun imunitas tubuh yang kuat.
Bahkan, pada Al-Qur'an dan Hadis sendiri sudah menulis dan menerangkan beberapa bahan makanan yang terbukti ampuh meningkatkan daya tahan tubuh, lho.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 28 Juli 2021: Kesaksian Sumarno Selesai, Bukti Katerine Menjadi Kunci Utama
Dalam sebuah jurnal ilmiah yang berjudul Foods of the Quran and Sunnah, that ensure good nutrition to support the normal functioning of the immune system", disebutkan beberapa bahan makanan berperan penting untuk mencegah beragam penyakit, termasuk dari infeksi virus.
Makanan juga berperan penting dalam mencegah beragam penyakit, termasuk dari infeksi bakteri dan virus dengan cara alami. Banyak makanan yang bahkan digunakan sebagai alat penyembuhan. Demikian yang dikutip Galamedia dari Journal of the British Islamic Medical Association (JBIMA), 29 April 2020.
Baca Juga: Bupati Bandung Sebut Perpustakaan Digital Solusi Mempertahankan Budaya Literasi
Berikut 5 makanan dalam Alquran dan sunnah yang memiliki nutrisi baik dan sudah familiar bagi warga Indonesia, untuk meningkatkan imunitas tubuh:
1. Kurma
Kurma merupakan salah satu buah yang cukup populer di Indonesia. Buah yang disebut dalam Surat Maryam Ayat 25 ini : "Goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu."
