Network
GALAJABAR - Pria yang subur biasanya bisa terlihat dari kualitas spermanya yang diproduksinya.
Menurut dr. Boy Abidin dalam program DR OZ Indonesia, kualitas sperma terbaik pria ada pada pukul 04.00 subuh hingga 07.00 pagi.
Hal ini karena suhu pada buah zakar pria akan berpengaruh pada kualitas sperma. Biasanya pada pagi hari suhu lebih dingin dan badan lebih fresh karena sudah cukup istirahat.
Setelah mengetahui hal itu, lalu bagaimana menjaga kualitas sperma yang baik? Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang direkomendasikan dr. Reisa di bawah ini.
Baca Juga: Sperma dalam Makanan Bikin Heboh, Berikut 11 Fakta Unik Tentang Sperma yang Wajib Diketahui
1. Buah Raspberry
Menurut penjelasan dr. Reisa, buah raspberry ini mengandung tinggi vitamin C dan magnesium yang dapat meningkatkan kualitas sperma.
Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan yang membentuk hormon testosteron.
2. Ikan
