Network
GALAJABAR - Sayuran banyak direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin. Namun, bagi penderita asam urat, ada beberapa jenis sayuran yang harus dihindari. Maka dari itu, bagi kamu penderita asam urat, sebaiknya lebih memperhatikan lagi sayur-sayuran yang hendak dikonsumsi.
Apakah asam urat itu? Asam urat atau dikenal dengan istilah gout adalah penyakit radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam sendi dan membentuk kristal.
Asam urat bisa menimbulkan nyeri yang sangat menyakitkan di area sendi. Ini bisa sangat mengganggu bahkan menyiksa yang memerlukan tindakan tenaga medis. Serangan asam urat bisa terjadi kapan saja, bahkan dalam hitungan bulan atau hari.
Baca Juga: Wagub DKI Yakin Anies Tak Terlibat Korupsi Pengadaan Lahan Munjul
Untuk mengurangi risiko terkena serangan asam urat, kamu perlu memperhatikan makanan-makanan yang dikonsumsi. Ada beberapa jenis bahan makanan seperti hidangan laut, jeroan hewan, dan daging merah bisa menjadi pemicu serangan penyakit ini. Orang yang suka mengonsumsi minuman beralkohol juga memiliki risiko tinggi mengidap asam urat.
Meskipun sebenarnya sayuran sangat direkomendasikan karena memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, penderita penyakit asam urat perlu berhati-hati mengonsumsi sayuran yang ingin dimakan.
Ada beberapa sayuran yang mengandung purin tinggi, sehingga bisa memicu jumlah asam urat pada tubuh. Berikut adalah beberapa jenis sayuran yang perlu dihindari oleh penerita asam urat.
Baca Juga: Ribuan Tetangga Rocky Gerung Siap Gruduk Rumah Prabowo, Nicho Silalahi: Mantap Paksa Pak Prabowo
- Buncis
Buncis menjadi salah satu sayuran yang sangat populer di Indonesia karena bisa diolah menjadi sedemikian rupa seperti aneka tumisan, sup, dan menjadi bahan pelengkap. Meskipun buncis memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tetapi buncis perlu dihindari bagi penderita asam urat.
