Network
GALAJABAR - Cuaca panas yang dirasakan akhir-akhir ini membuat suhu tubuh ikut menjadi panas juga dan membuat kegerahan.
Jika cuaca terlampau panas, akan membuat tubuh mengalami kehausan atau dehidrasi dan juga bisa membuat tubuh kekurangan cairan dalam tubuh.
Untuk mengurangi suhu tubuh dalam tubuh, sebagian orang mungkin akan memilih minuman soda atau minuman berasa lainnya karena terasa lebih segar.
Baca Juga: BEM UI Kembali Kritik Habis Presiden Jokowi: Rezim Ini Punya Banyak Nama, Salah Satunya Antikritik!
Namun, jika terlalu banyak mengkonsumsi hal tersebut maka akan menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.
Oleh karena itu, konsumsilah 7 jenis minuman ini karena lebih sehat dan mampu mengusir rasa panas dalam tubuh.
Dirangkum galajabar dari dailymail, berikut adalah daftar minuman yang mampu menurunkan suhu tubuh dan hilangkan rasa panas:
1. Air Kelapa
Minum air kelapa di saat suhu tubuh tinggi baik untuk menghidrasi tubuh dan menyeimbangkan elektrolit secara alami.
Selain itu, meminum air kelapa juga berfungsi untuk mengatur suhu tubuh Anda secara instan maka tubuh akan merasa lebih segar dan terhilang dari rasa panas.
2. Jus Semangka
Meminum jus buah-buah yang mengandung kadar air yang tinggi seperti semangka mampu menurunkan suhu panas di dalam tubuh secara alami.
Namun, selain dijadikam jus, memakan semangka secara langsung juga dipercaya bisa menyegarkan tenggorakan dan menurunkan suhu panas dalam tubuh secara alami.
Baca Juga: Tak Lagi Menjabat Kepala Disarpus Kabupaten Bandung, Tri Heru Berharap Gerakan Literasi Tetap Maju
3. Jus Aprikot
Selain jus semangka, meminum jus aprikot tidak hanya mampu melepaskan dahaga, namun juga dapat mendinginkan suhu tubuh Anda.
4. Jus Buah Persik
Buah lain yang mampu mengusir suhu panas dalam tubuh adalah jus buah persik. Buah persik sendiri dapat menghidrasi terutama kulit Anda ketika panas tubuh sedang tinggi.
Selain itu, buah persik juga mengandung vitamin A dan B2 yang mampu menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: PKI dan Komunisme Gaya Baru Sudah Muncul? Prof. Salim Said: PKI Pintar Bersembunyi dalam Kekuasaan
5. Air Kapulaga
Kapulaga dikenal sebagai rempah-rempah campuran dalam masakan. Namun ternyata, dengan mengkonsum air kapulaga ternya bisa mampu berfungsi sebagai obat alami untuk mengurangi panas tubuh.
6. Buttermilk
Buttermilk atau lemak dari susu memang tidak secara langsung mampu menurunkan suhu tubuh.
Namun, kandungan probiotik dan mineral di dalamnya sangat penting untuk menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh dan akhirnya membuat suhu dalam tubuh menurun.
7. Susu
Selain sehat, dengan meminum segelas susu dingin yang dicampur dengan madu merupakan ide yang baik untuk menurunkan panas tubuh Anda.
Selain lezat, mengkonsumsi susu pun mampu menyehatkan tubuh karena mengandung vitamin dan kalsium.***
