Network
Dr. Zaidul Akbar pun menyebutkan tiga hal lainnya, seperti harus menjaga pola makan yang seimbang dan tidak berlebihan.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar pun mengatakan bahwa tidak bagusnya juga jika menghabiskan waktu seharian untuk tidur, sesekali harus rekreasi.
"Sesekali kita perlu piknik, lihat yang hijau-hijau, biar enggak stres," ucap dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, kebiasaan yang kita lakukan saat ini, akan menentukan sehat atau tidaknya tubuh.
"Kebiasaan saat ini akan menentukan bagaimana masa depan bapak ibu semua. Setiap orang diminta membiasakan hal yang baik-baik saja, agar masa depannya juga baik," ucap dia.
Di sisi lain, dalam menghadapi Covid-19, setiap orang memang diminta untuk tidak terlalu panik dan stres.
Hal itu karena bisa menyebabkan imun tubuh menjadi turun dan penyakit bisa lebih cepat menyerang tubuh.
Baca Juga: Waduh, Aleix Espargaro Kecewa Jalani Tes di Sirkuit Mandalika: Treknya Belum Siap, Sangat Bahaya!
Oleh karena itu, jagalah kesehatan dan hindari 4 faktor yang bisa menyebabkan penyakit bisa lebih cepat menyerang tubuh.***
