Network
GALAJABAR - Tak lama lagi, bulan Ramadhan akan segera tiba. Ketika bulan Ramadhan tiba, seluruh umat muslim di berbagai belahan dunia wajib menjalankan puasa.
Puasa adalah kegiatan yang menahan haus, lapar, hawa nafsu, dan perbuatan lainnya yang bisa membatalkan puasa, mulai dari terbit matahari hingga terbenamnya matahari.
Ketika berpuasa, mengkonsumsi jenis asupan yang tepat ternyata bisa membantu menjaga kesehatan selama berpuasa.
Baca Juga: Rizky Billar dan Lesty Kejora Kembalikan Uang Hadiah Pernikahan dari Doni Salmanan
Terdapat beberapa jenis asupan yang tepat berikut memiliki banyak manfaat salah satunya merasa kenyang lebih lama.
Apa saja asupan yang tepat yang baik dikonsumsi ketika berpuasa selama bulan Ramadhan? Berikut Galamedia rangkum dari berbagai sumber.
1. Nasi Merah
Sebagaimana diketahui, Nasi Merah dikenal karena memiliki kandungan gula yang lebih rendah ketimbang nasi putih.
Baca Juga: Tidak Hanya di Indonesia, Minyak Goreng Juga Langka di Jerman dan Belanda
Oleh karena itu, mengkonsumsi nasi merah ketika puasa selama Ramadhan akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
