Network
GALAJABAR - Tape ketan hitam merupakan salah satu makanan khas indonesia yang sangat disukai masyarakat. Selain enak, faktanya makanan ini ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.
Selain dimakan langsung, biasanya tape ini dimakan dengan campuran lain seperti es krim dan lainnya. Namun tidak dianjurkan dimakan secara berlebihan.
Tape ketan hitam bermanfaat untuk kesehatan karena memiliki kandungan antioksidan dan serat tinggi. Salah satunya menjaga sistem pencernaan juga kesehatan jantung.
Baca Juga: Konser Dewa 19 di Bandung, Ahmad Dhani Persembahkan Lagu Aku Cinta Kau dan Dia untuk Puan Maharani
Berikut sejumlah manfaat kesehatan makan tape ketan hitam apabila tidak dikonsumsi secara berlebihan seperti dilansirkan PMJNews.
1. Menjaga Sistem Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi akan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan buang air besar, mengurangi risiko terjadinya sembelit, dan menjaga kesehatan usus besar.
Baca Juga: Dapat Panggilan Timnas Belanda, Pemain di Liga Inggris Ini Lebih Memilih Gabung Indonesia U-20
2. Menjaga Kesehatan Ginjal
