Network
2. Pilih Jenis Makanan yang Tepat untuk Mencegah Bau
Hindari makanan beraroma menyengat ketika sahur, misalnya jengkol atau bawang bombai. Hindari juga makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi saat sahur dan buka puasa.
Baca Juga: Rekomendasi MENU BUKA PUASA SEHAT: Air Nabeez, Minuman Kaya Khasiat Kesukaan Rasulullah SAW
Sebab bakteri penyebab bau mulut akan berkembang biak kian pesat bila dalam mulut tersisa banyak gula.
3. Berkumur agar Mulut Bersih dan Segar
Banyaknya bakteri di mulut dapat menimbulkan bau mulut. Kamu dapat menghilangkan bakteri ini dengan berkumur menggunakan obat kumur atau mouthwash.
Sebaiknya gunakan mouthwash tanpa alkohol dan pastikan bahwa jenis obat kumur yang kamu gunakan dapat membunuh bakteri di mulut. Berkumur secara rutin bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut saat sedang berpuasa.
4. Jaga Kebersihan Mulut dan Gigi
Sikat gigi dan bersihkan mulut seperti biasa. Jangan lupa sikat gigi setelah makan sahur supaya tidak ada sisa makanan yang tertinggal dan jadi sarang berkembangnya bakteri di mulut.
Baca Juga: JADWAL Buka Puasa SURABAYA, MALANG, KEDIRI JAWA TIMUR Hari Ini, Shaum Pertama Ramadhan 2023
