Network
Usahakan untuk melakukan aktifitas fisik walau sedang melaksanakan ibadah puasa disarankan latihan fisik yang ringan.
Baca Juga: Sering Kalap Saat Makan? Coba Tips Tahan Lapar ala Jimin BTS Ini
5. Menjaga pola tidur
Jangan tidur terlalu malam agar bangun saat sahur tidak kesiangan sehingga makan sahur bisa dalam keadaan tenang dan tidak terburu-buru.
Itulah 5 tips sehat saat menjalankan ibadah puasa yang bisa kita lakukan.***
