Network
- Kopi, Teh dan Soda
Mirip seperti cokelat yang mengandung kafein, sebagian besar kopi dan teh mengandung unsur yang sama. Beberapa teh bebas kafein, jadi masih boleh dikonsumsi. Minuman soda jelas tidak boleh diminum penderita asam lambung, karena kandungan soda yang menyebabkan gelembung di dalam perut; pemicu tekanan asam lambung naik.
Baca Juga: Bak Remaja, Ini Outfit dan Pesona Yuni Shara saat Hadiri Acara Ashanty
Nah, itulah makanan sehat yang baik di konsumsi oleh penderita GERD, dan juga makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita GERD.
Selain mengonsumsi makanan untuk penderita asam lambung, kamu juga perlu menghindari kebiasaan yang dapat memicu naiknya asam lambung, seperti merokok, mengonsumsi alkohol dan tidur setelah makan. Semoga bermanfaat.***
